Les pratiques acceptées font l'objet de normes de formation reconnues (réglementaires ou universitaires) et sont souvent intégrées dans l'écosystème de santé. Elles ne comportent pas de risques ou de dérives dès lors où elles sont proposées par des praticiens dûment formés et diplômés. Pour être "adaptées", les pratiques "acceptées" doivent être dispensées dans le respect d'un ensemble de principes étiques accessibles dans le rapport A-MCA 2022 (ici)
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Attention, une même pratique peut-être acceptée, tolérée, rejetée selon un ensemble de critères définis dans le rapport AMCA 2022. Autrement dit, quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
Les pratiques tolérées ne font l'objet d'aucune norme de formation reconnue (réglementaire ou universitaire) et sont rarement intégrées dans l'écosystème de santé, sauf exception (ex. soutien spirituel en soins palliatifs). Elles ne sont pas dangereuses dès lors où elles sont proposées en complément des soins officiels par des praticiens suffisamment formés et compétents. Cependant, elles comportent des risques potentiels et des dérives involontaires du fait de l'absence de formations officielles. Pour ne pas présenter de risques, elles doivent être doivent être dispensées dans le respect d'un ensemble de principes éthiques accessibles dans le rapport A-MCA 2022 (ici).
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Attention, une même pratique peut-être acceptée, tolérée ou rejetée selon un ensemble de critères définis dans le rapport A-MCA 2022. Autrement dit, quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
Pratiques ne détenant pas de cadre, rarement intégrées et dont la formation n'est pas reconnue.
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
%20et%20sante%CC%81%20A-MCA%20(1).webp)
Elle permet de contrôler sa respiration, afin de réguler son stress et son anxiété. La mise en résonnance du rythme respiratoire et cardiaque, opère une régulation physiologique de l’organisme qui apporterait des bienfaits physiques (augmentation de la variabilité cardiaque, normalisation des sécrétions hormonales et des neurotransmetteurs, stimulation de l’immunité, régulation de la tension artérielle, induction au sommeil, etc.) et psycho-émotionnels (apaisement, régulation de l’humeur, amélioration des fonctions cognitives, etc.).
Il existe des programmes de formations privées, sans existence reconnue par l’État. La cohérence cardiaque est dispensée par des professionnels de santé, spécialisés dans leur domaine. Les coachs en cohérence cardiaque, non professionnels du soin, interviennent plutôt dans le champ de la prévention et du bien-être.
Il n’existe pas de contre-indication connue à la pratique de la cohérence cardiaque.
Elle se pratique individuellement ou collectivement. Après une phase d’apprentissage, quelques respirations, accompagnées de l’intention, suffisent le plus souvent pour induire l’état de cohérence cardiaque. La position assise est recommandée et aucun matériel n’est requis.
Il existe des applications de Cohérence cardiaque permettant de suivre des yeux un objet qui se déplace de bas en haut, pour synchroniser sa respiration avec le mouvement de cet objet, avec des temps d’inspiration et d’expiration différents.
